Ser Vs Edam Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
366,00 kcal
26
357,00 kcal
28
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
101,00 kcal
14
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
100,00 g
3
24,99 g
12
Węglowodany
3,70 g
99+
1,43 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,30 g
24
1,43 g
18
Tłuszcze
31,79 g
99+
27,80 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
28 %
11
Tłuszcz nasycony
18,00 g
99+
17,57 g
99+
Tłuszcze trans
1,10 g
8
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,30 g
17
0,67 g
39
Jednonienasycone Tłuszczu
8,00 g
28
8,13 g
25
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
100,00 mg
10
89,00 mg
18
Witaminy
Witamina A
945,00 IU
18
825,00 IU
22
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg
36
0,39 mg
16
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
34
0,08 mg
22
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg
28
16,00 µg
18
Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg
12
1,54 µg
11
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
23,00 IU
19
20,00 IU
22
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg
11
0,24 mg
25
Witamina K (filochinon)
2,60 µg
10
2,30 µg
13
Minerały
Wapń
1 045,00 mg
5
731,00 mg
11
Żelazo
0,63 mg
22
0,44 mg
28
Magnez
26,00 mg
19
30,00 mg
14
Fosfor
641,00 mg
7
536,00 mg
10
Potas
132,00 mg
99+
188,00 mg
30
Sód
1 671,00 mg
6
812,00 mg
12
Cynk
2,49 mg
24
3,75 mg
7
Inne
Woda
39,61 g
41,56 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie
Serce zdrowe Ser
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki
Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2
Alergia
Ser i Edam Ser Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.
Kolor
Niedostępne
Jasnożółty
Ser i Edam Ser Smak
Niedostępne
Łagodny, Orzechowy, Słony
Ser i Edam Ser Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
No
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Holandia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
20- 25 minut
10- 12 godzin
Czas Gotowania
30
90
Czas Starzenia
Niedostępne
4 tygodnie - 10 miesięcy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
3-4 tygodni
