Edam Ser Vs Twarożek
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
357,00 kcal
28
98,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
101,00 kcal
14
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
24,99 g
12
11,12 g
39
Węglowodany
1,43 g
99+
3,38 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
1,43 g
18
2,67 g
26
Tłuszcze
27,80 g
99+
4,30 g
29
% Zawartość Tłuszczu
28 %
11
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
17,57 g
99+
1,72 g
12
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,67 g
39
0,12 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
8,13 g
25
0,78 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
89,00 mg
18
17,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
825,00 IU
22
140,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,03 mg
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg
16
0,16 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
22
0,05 mg
39
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg
18
12,00 µg
23
Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg
11
0,43 µg
35
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
20,00 IU
22
3,00 IU
30
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg
25
0,08 mg
36
Witamina K (filochinon)
2,30 µg
13
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
731,00 mg
11
83,00 mg
99+
Żelazo
0,44 mg
28
0,07 mg
99+
Magnez
30,00 mg
14
8,00 mg
99+
Fosfor
536,00 mg
10
159,00 mg
38
Potas
188,00 mg
30
104,00 mg
99+
Sód
812,00 mg
12
364,00 mg
30
Cynk
3,75 mg
7
0,40 mg
99+
Inne
Woda
41,56 g
79,79 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
Serce zdrowe Ser
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Niedostępne
Czyści skóry lakierowanej
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Edam Ser i Twarożek Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.
Kolor
Jasnożółty
Niedostępne
Edam Ser i Twarożek Smak
Łagodny, Orzechowy, Słony
Niedostępne
Edam Ser i Twarożek Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
No
Niedostępne
Pochodzenie
Holandia
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
30- 40 minut
Czas Gotowania
90
15
Czas Starzenia
4 tygodnie - 10 miesięcy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Okres Trwałości
3-4 tygodni
7- 10 dni
