×

Ser Szwajcarski
Ser Szwajcarski

Qurut
Qurut



ADD
Compare
X
Ser Szwajcarski
X
Qurut

Ser Szwajcarski Vs Qurut

kalorie

Kalorii w 1 szklance

519,00 kcal117,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

393,00 kcal886,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

59,00 kcal12,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

111,00 kcal43,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

110,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

26,96 g8,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

1,44 g28,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,00 g8,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

30,99 g80,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

26 %10 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

18,23 g12,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,34 g48,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

8,05 g20,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

92,00 mg45,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

1 047,00 IU120,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,30 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,06 mg1,20 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg64,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

3,06 µg1,20 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,80 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU15,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,60 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,40 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

890,00 mg117,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,13 mg0,30 mg
0 70
👆🏻

Magnez

33,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

574,00 mg102,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

574,00 mg407,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

187,00 mg1 807,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

4,37 mg3,20 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

37,63 g75,60 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
-

Inne korzyści Ogólne

Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego
-

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
-

Pielęgnacja włosów

-
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu
-

Alergia

Objawy Alergii

Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
-

Co jest

Co jest

Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.
Rodzaj sera

Kolor

Jasnożółty
-

Smak

Orzechowy, Słodkie
-

Aromat

Owocowy, Silny
-

Wegetariański

Pochodzenie

Szwajcaria
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
3

Składniki

Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda
Sól, Jogurt

Fermentacja Agenta

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
-

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

3- 4 godziny
Kilka dni w słońcu

Czas Gotowania

40
180

Czas Starzenia

2 - 4 tygodnie
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F32,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1 miesiąc
Około 6 miesięcy