Ser Szwajcarski

Kumys

Ser Szwajcarski Vs Kumys

Ser Szwajcarski

Kumys

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

519,00 kcal149,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

393,00 kcal200,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

59,00 kcal50,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

111,00 kcal54,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

110,00 kcal54,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

26,96 g6,00 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

1,44 g28,00 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g3,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

0,00 g12,00 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

30,99 g7,00 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

26 %1 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

18,23 g5,00 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g0,20 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,34 g0,00 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

8,05 g0,00 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

92,00 mg20,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

1 047,00 IU40,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,02 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,30 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,06 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,01 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg12,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

3,06 µg0,40 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg3,60 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,00 IU3,20 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,20 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,60 mg0,05 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,40 µg0,10 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

890,00 mg220,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,13 mg1,12 mg

0 70

👆🏻

Magnez

33,00 mg13,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

574,00 mg98,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

574,00 mg91,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

187,00 mg150,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

4,37 mg0,14 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

37,63 g56,80 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu

Inne korzyści Ogólne

Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego

Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu

Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego

Alergia

Objawy Alergii

Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.

Rodzaj mleka

Kolor

Jasnożółty

Smak

Orzechowy, Słodkie

Aromat

Owocowy, Silny

Wegetariański

✔ ✘

Pochodzenie

Szwajcaria

Tatar

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

200

Składniki

Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda

mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego

Fermentacja Agenta

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus