Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Romano Cheese Vs Cottage Cheese


Cottage Cheese Vs Romano Cheese


Calo

Năng lượng 100g
387,00 kcal   
19
98,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
110,00 kcal   
18
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
31,80 g   
6
11,12 g   
39

carbs
3,63 g   
99+
3,38 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
0,73 g   
15
2,67 g   
26

Chất béo
26,94 g   
99+
4,30 g   
29

Chất béo bão hòa
17,12 g   
99+
1,72 g   
12

Chất béo trans
Không có sẵn   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
0,59 g   
99+
0,12 g   
99+

Chất béo
7,84 g   
30
0,78 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
104,00 mg   
8
17,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
415,00 IU   
40
140,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg   
19
0,16 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg   
17
0,05 mg   
39

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
7,00 microgam   
30
12,00 microgam   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,12 microgam   
19
0,43 microgam   
35

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
20,00 IU   
22
3,00 IU   
30

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam   
12
0,10 microgam   
17

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,23 mg   
26
0,08 mg   
36

Vitamin K (phylloquinone)
2,20 microgam   
14
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
1.064,00 mg   
4
83,00 mg   
99+

Bàn là
0,77 mg   
17
0,07 mg   
99+

magnesium
41,00 mg   
10
8,00 mg   
99+

Photpho
760,00 mg   
5
159,00 mg   
38

kali
86,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

sodium
1.433,00 mg   
7
364,00 mg   
30

kẽm
2,58 mg   
22
0,40 mg   
99+

khác
  
  

Nước
30,91 g   
79,79 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
kiểm soát bệnh tiểu đường, Ung thư Ngăn chặn, Ngăn chặn dịch bệnh động mạch vành, Ngăn chặn béo phì   
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn   

Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, giảm BMI, làm giảm mức cholesterol trong máu, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu   
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ   
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da   

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese   
Dọn Bằng sáng chế da   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi   
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein   

dị ứng
  
  

Romano Cheese và Cottage Cheese Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Khí, Huyết áp cao, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Khó thở, buồn nôn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Romano là một pho mát Ý, chủ yếu được làm từ sữa bò, sữa dê hoặc sữa cừu, và đôi khi là một hỗn hợp của hai hay tất cả các.   
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.   

Màu
Màu vàng nhạt   
Không có sẵn   

Romano Cheese và Cottage Cheese vị
ôn hòa, Nhọn, thơm   
Không có sẵn   

Romano Cheese và Cottage Cheese mùi thơm
Mạnh   
Không có sẵn   

Ăn chay
Vâng   
Không có sẵn   

Gốc
Ý   
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
calcium Chloride, ngưng nhũ tố, ưa nhiệt khởi xướng, Sữa nguyên chất   
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm   

Lên men Agent
Streptococcus thermophilus   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, trọng lượng nặng, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn   
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours   
30- 40 phút   

Giờ nấu ăn
90   
15   

lão hóa thời gian
5 tháng   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Thời gian sống
2- 4 tháng   
7- 10 ngày   

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa