Twarożek Vs Port De Salut sera

Twarożek

Port De Salut sera

Port De Salut sera Vs Twarożek

kalorie

kalorie za 100g

98,00 kcal

99+

352,00 kcal

kalorie w 1 pat

Niedostępne

Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne

kalorie w 1 szklance

Niedostępne

kalorie w 1 patyku

Niedostępne

Wielkość porcji

100

Białka

11,12 g

23,78 g

Węglowodany

3,38 g

99+

0,57 g

99+

Włókno

0,00 g

Cukier

2,67 g

0,57 g

Tłuszcze

4,30 g

28,20 g

99+

Tłuszcz nasycony

1,72 g

22,03 g

99+

Tłuszcze trans

0,00 g

162,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

0,12 g

99+

0,96 g

Jednonienasycone Tłuszczu

0,78 g

99+

12,33 g

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

17,00 mg

99+

0,00 mg

99+

Witaminy

Witamina A

140,00 IU

99+

1 092,00 IU

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg

0,01 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg

99+

0,24 mg

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg

99+

0,06 mg

99+

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,00 µg

18,00 µg

Witamina B12 (kobalamina)

0,43 µg

1,50 µg

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg

Witamina D

3,00 IU

21,00 IU

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg

0,50 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg

0,24 mg

Witamina K (filochinon)

0,00 µg

2,40 µg

Minerały

Wapń

83,00 mg

99+

650,00 mg

Żelazo

0,07 mg

99+

0,43 mg

Magnez

8,00 mg

99+

24,00 mg

Fosfor

159,00 mg

360,00 mg

Potas

104,00 mg

99+

136,00 mg

99+

Sód

364,00 mg

534,00 mg

Cynk

0,40 mg

99+

2,60 mg

Inne

Woda

79,79 g

45,45 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega

Absorps wapnia i witaminy B, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Zapobiega próchnicy zębów, Chroni choroby przyzębia, Chroni przed chorobami serca, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Czyści skóry lakierowanej

Niedostępne

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Twarożek i Port De Salut sera Objawy Alergii

Niedostępne

Co jest

Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.

Port Salut jest pół-miękki pasteryzowanego mleka krowiego sera z Pays de la Loire, Francja, z charakterystyczną pomarańczową skórką i łagodnym smaku.

Kolor

Niedostępne

Twarożek i Port De Salut sera Smak

Niedostępne

Twarożek i Port De Salut sera Aromat

Niedostępne

Wegetariański

Niedostępne

Pochodzenie

Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa

Francja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki

Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny

Chlorek wapnia, krem z kamienia nazębnego, Mleko w proszku, MM100 kultura, Pasteryzowane mleko kozie lub krowy, Podpuszczka, Sól, Umyte Skórka papieru, Woda

Fermentacja Agenta

Nie Dotyczy

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło

2 miski, Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Mikser, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

30- 40 minut

1 godzina

Czas Gotowania

Czas Starzenia

Niedostępne