Ser Romano Vs Ser

Ser Romano

Ser

Ser Vs Ser Romano

kalorie

kalorie w 1 pat

Niedostępne

kalorie za 100g

387,00 kcal

366,00 kcal

Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne

kalorie w 1 szklance

110,00 kcal

Niedostępne

kalorie w 1 patyku

Niedostępne

Wielkość porcji

100

Białka

31,80 g

100,00 g

Węglowodany

3,63 g

99+

3,70 g

99+

Włókno

0,00 g

Cukier

0,73 g

2,30 g

Tłuszcze

26,94 g

99+

31,79 g

99+

Tłuszcz nasycony

17,12 g

99+

18,00 g

99+

Tłuszcze trans

Niedostępne

1,10 g

Tłuszcze wielonienasycone

0,59 g

99+

1,30 g

Jednonienasycone Tłuszczu

7,84 g

8,00 g

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

104,00 mg

100,00 mg

Witaminy

Witamina A

415,00 IU

945,00 IU

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg

0,02 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,37 mg

0,23 mg

Witamina B3 (niacyna)

0,08 mg

99+

0,08 mg

99+

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,09 mg

0,05 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

7,00 µg

8,00 µg

Witamina B12 (kobalamina)

1,12 µg

1,50 µg

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg

Witamina D

20,00 IU

23,00 IU

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg

0,60 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,23 mg

0,80 mg

Witamina K (filochinon)

2,20 µg

2,60 µg

Minerały

Wapń

1 064,00 mg

1 045,00 mg

Żelazo

0,77 mg

0,63 mg

Magnez

41,00 mg

26,00 mg

Fosfor

760,00 mg

641,00 mg

Potas

86,00 mg

99+

132,00 mg

99+

Sód

1 433,00 mg

1 671,00 mg

Cynk

2,58 mg

2,49 mg

Inne

Woda

30,91 g

39,61 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości

Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Poprawia trawienie

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Ser Romano i Ser Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Niedostępne

Co jest

Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.

Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.

Kolor

Jasnożółty

Niedostępne

Ser Romano i Ser Smak

Łagodny, Ostry, Pikantny

Niedostępne

Ser Romano i Ser Aromat

Silny