Ser Vs Ser Romano

Ser

Ser Romano

Ser Romano Vs Ser

kalorie

kalorie w 1 pat

Niedostępne

kalorie za 100g

366,00 kcal

387,00 kcal

Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne

kalorie w 1 szklance

Niedostępne

110,00 kcal

kalorie w 1 patyku

Niedostępne

Wielkość porcji

100

Białka

100,00 g

31,80 g

Węglowodany

3,70 g

99+

3,63 g

99+

Włókno

0,00 g

Cukier

2,30 g

0,73 g

Tłuszcze

31,79 g

99+

26,94 g

99+

Tłuszcz nasycony

18,00 g

99+

17,12 g

99+

Tłuszcze trans

1,10 g

Niedostępne

Tłuszcze wielonienasycone

1,30 g

0,59 g

99+

Jednonienasycone Tłuszczu

8,00 g

7,84 g

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

100,00 mg

104,00 mg

Witaminy

Witamina A

945,00 IU

415,00 IU

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg

0,04 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,23 mg

0,37 mg

Witamina B3 (niacyna)

0,08 mg

99+

0,08 mg

99+

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg

0,09 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

8,00 µg

7,00 µg

Witamina B12 (kobalamina)

1,50 µg

1,12 µg

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg

Witamina D

23,00 IU

20,00 IU

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg

0,50 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,80 mg

0,23 mg

Witamina K (filochinon)

2,60 µg

2,20 µg

Minerały

Wapń

1 045,00 mg

1 064,00 mg

Żelazo

0,63 mg

0,77 mg

Magnez

26,00 mg

41,00 mg

Fosfor

641,00 mg

760,00 mg

Potas

132,00 mg

99+

86,00 mg

99+

Sód

1 671,00 mg

1 433,00 mg

Cynk

2,49 mg

2,58 mg

Inne

Woda

39,61 g

30,91 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza

Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości

Inne korzyści Ogólne

Poprawia trawienie

Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin

Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

Alergia

Ser i Ser Romano Objawy Alergii

Niedostępne

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.

Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.

Kolor

Niedostępne

Jasnożółty

Ser i Ser Romano Smak

Niedostępne

Łagodny, Ostry, Pikantny

Ser i Ser Romano Aromat

Niedostępne

Silny