Ser Romano Vs Kozie Mleko
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
387,00 kcal
19
69,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
110,00 kcal
18
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
31,80 g
6
3,56 g
99+
Węglowodany
3,63 g
99+
4,45 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,73 g
15
4,45 g
39
Tłuszcze
26,94 g
99+
4,14 g
26
Tłuszcz nasycony
17,12 g
99+
2,67 g
24
Tłuszcze wielonienasycone
0,59 g
99+
0,15 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
7,84 g
30
1,11 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
104,00 mg
8
11,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
415,00 IU
40
198,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,05 mg
17
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg
19
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,28 mg
16
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg
17
0,05 mg
39
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg
30
1,00 µg
99+
Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg
19
0,07 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
1,30 mg
13
Witamina D
20,00 IU
22
51,00 IU
6
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
1,30 µg
4
Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg
26
0,07 mg
37
Witamina K (filochinon)
2,20 µg
14
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
1 064,00 mg
4
134,00 mg
99+
Żelazo
0,77 mg
17
0,05 mg
99+
Magnez
41,00 mg
10
14,00 mg
32
Fosfor
760,00 mg
5
111,00 mg
99+
Potas
86,00 mg
99+
204,00 mg
27
Sód
1 433,00 mg
7
50,00 mg
99+
Cynk
2,58 mg
22
0,30 mg
99+
Inne
Woda
30,91 g
88,90 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości
Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D
Alergia
Ser Romano i Kozie Mleko Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.
Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.
Kolor
Jasnożółty
Niedostępne
Ser Romano i Kozie Mleko Smak
Łagodny, Ostry, Pikantny
Kwaśny
Ser Romano i Kozie Mleko Aromat
Silny
kozi
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Włochy
NA
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko
Nie Dotyczy
Fermentacja Agenta
Streptococcus thermophilus
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Nie Dotyczy
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
Nie Dotyczy
Czas Gotowania
90
NA
Czas Starzenia
5 miesięcy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 4 miesiące
5- 7 dni
