Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Romano Vs Kozie Mleko Żywienie


Kozie Mleko Vs Ser Romano Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
104,00 mg   
8
11,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
415,00 IU   
40
198,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
17

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg   
19
0,14 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg   
99+
0,28 mg   
16

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg   
17
0,05 mg   
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg   
30
1,00 µg   
99+

Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg   
19
0,07 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
1,30 mg   
13

Witamina D
20,00 IU   
22
51,00 IU   
6

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
1,30 µg   
4

Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg   
26
0,07 mg   
37

Witamina K (filochinon)
2,20 µg   
14
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
1 064,00 mg   
4
134,00 mg   
99+

Żelazo
0,77 mg   
17
0,05 mg   
99+

Magnez
41,00 mg   
10
14,00 mg   
32

Fosfor
760,00 mg   
5
111,00 mg   
99+

Potas
86,00 mg   
99+
204,00 mg   
27

Sód
1 433,00 mg   
7
50,00 mg   
99+

Cynk
2,58 mg   
22
0,30 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
30,91 g   
88,90 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty