Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Limburger Ser Żywienie


Limburger Ser Vs Ser Ricotta Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU  
35
1 155,00 IU  
4

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,50 mg  
8

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
35

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
18

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
58,00 µg  
6

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg  
99+
1,04 µg  
22

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
10,00 IU  
31
20,00 IU  
26

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg  
99+
0,23 mg  
34

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
2,30 µg  
15

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg  
99+
497,00 mg  
24

Żelazo
0,38 mg  
33
0,13 mg  
99+

Magnez
11,00 mg  
99+
21,00 mg  
26

Fosfor
2,50 mg  
99+
393,00 mg  
22

Potas
105,00 mg  
99+
128,00 mg  
99+

Sód
84,00 mg  
99+
800,00 mg  
13

Cynk
1,16 mg  
32
2,10 mg  
28

Inne
  
  

Woda
71,70 g  
48,42 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty