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Dieta Mea Lactate


Brânză ricotta Vs Limburger Brânză Nutriție


Limburger Brânză Vs Brânză ricotta Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
51,00 mg   
29
0,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
445,00 UI   
35
1.155,00 UI   
4

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,08 mg   
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,50 mg   
8

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,16 mg   
26

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
16

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg   
23
58,00 pg   
5

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 pg   
99+
1,04 pg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
10,00 UI   
26
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg   
15
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg   
32
0,23 mg   
26

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg   
20
2,30 pg   
13

minerale
  
  

Calciu
207,00 mg   
99+
497,00 mg   
24

Fier
0,38 mg   
31
0,13 mg   
99+

Magneziu
11,00 mg   
38
21,00 mg   
23

Fosfor
2,50 mg   
99+
393,00 mg   
22

Potasiu
105,00 mg   
99+
128,00 mg   
99+

Sodiu
84,00 mg   
99+
800,00 mg   
13

Zinc
1,16 mg   
29
2,10 mg   
26

Alte
  
  

Apă
71,70 G   
48,42 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
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