Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Kwaśne Mleko


Kwaśne Mleko Vs Ser Ricotta


kalorie

Kalorii w 1 szklance
339,00 kcal  
99+
122,00 kcal  
14

kalorie
174,00 kcal  
99+
55,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
39,00 kcal  
24
13,00 kcal  
9

Kalorii w 1 uncja
39,00 kcal  
17
27,00 kcal  
10

Kalorii w 1 plasterek
174,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
3

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
11,26 g  
38
3,00 g  
99+

Węglowodany
3,04 g  
99+
4,00 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
0,27 g  
3
4,70 g  
99+

Tłuszcze
12,98 g  
99+
4,80 g  
32

Zawartość Tłuszczu
13 %  
12
2 %  
2

Tłuszcz nasycony
8,30 g  
99+
3,10 g  
33

Tłuszcze trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g  
99+
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g  
99+
0,00 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
19,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU  
35
85,80 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
15,00 µg  
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
10,00 IU  
31
0,80 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
0,40 µg  
28

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Żelazo
0,38 mg  
33
0,04 mg  
99+

Magnez
11,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosfor
2,50 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Potas
105,00 mg  
99+
162,00 mg  
39

Sód
84,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Cynk
1,16 mg  
32
0,44 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
71,70 g  
88,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Doskonała odżywka do włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.  
Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
No  
-  

Pochodzenie
Włochy  
Afryka  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny  
Cytrynowy, Mleko, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny  
5 minut  

Czas Gotowania
30  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie  
-  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty