Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Phô mai ri-cô-ta Vs Sữa chua chát


Sữa chua chát Vs Phô mai ri-cô-ta


Calo

Năng lượng trong 1 ly
339,00 kcal  
99+
122,00 kcal  
14

Năng lượng
174,00 kcal  
99+
55,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
39,00 kcal  
24
13,00 kcal  
9

Năng lượng trong 1 oz
39,00 kcal  
17
27,00 kcal  
10

Năng lượng trong 1 lát
174,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
3

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
11,26 g  
38
3,00 g  
99+

carbs
3,04 g  
99+
4,00 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
0,27 g  
3
4,70 g  
99+

Chất béo
12,98 g  
99+
4,80 g  
32

Hàm lượng chất béo
13 %  
12
2 %  
2

Chất béo bão hòa
8,30 g  
99+
3,10 g  
33

Chất béo trans
2,00 g  
14
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,39 g  
99+
0,00 g  
99+

Chất béo
3,63 g  
99+
0,00 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
51,00 mg  
29
19,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
445,00 IU  
35
85,80 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam  
28
15,00 microgam  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 microgam  
99+
0,27 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
10,00 IU  
31
0,80 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam  
16
0,20 microgam  
16

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
1,10 microgam  
24
0,40 microgam  
28

khoáng sản
  
  

canxi
207,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Bàn là
0,38 mg  
33
0,04 mg  
99+

magnesium
11,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Photpho
2,50 mg  
99+
91,00 mg  
99+

kali
105,00 mg  
99+
162,00 mg  
39

sodium
84,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

kẽm
1,16 mg  
32
0,44 mg  
99+

khác
  
  

Nước
71,70 g  
88,00 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B  
Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích chung khác
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  
Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  
Thêm độ sáng cho làn da, Tróc da chết từ cơ thể, Làm sáng màu da, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  
Tuyệt vời Xả tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Một thức ăn tốt cho gà, lợn hoặc chó, Ngâm gà Hoặc Cá Trong trở nên xấu đi sữa để giúp Tenderize Các Thịt, Làm dịu Feet của bạn, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein  
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
  • Ricotta là một loại phô mai váng sữa của Ý được làm từ váng sữa cừu hoặc bò, dê hoặc trâu nước Ý còn sót lại sau quá trình sản xuất phô mai.
  • Giống như các loại phô mai váng sữa khác, loại phô mai này được làm bằng cách đông tụ các protein còn lại sau khi đã sử dụng casein để làm phô mai, đặc biệt là albumin và globulin.
  
sữa trở nên căng thẳng là một sản phẩm thực phẩm, phân biệt sữa hư hỏng, và là một thuật ngữ chung cho sữa đã mua lại một hương vị chua cay, hoặc thông qua việc bổ sung các acid như nước chanh hoặc giấm, hoặc thông qua quá trình lên men của vi khuẩn.  

Màu
trắng  
-  

vị
-  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
Không  
-  

Gốc
Ý  
Châu phi  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
1 cốc kem nặng, 8 ly Tổng Sữa, Muối, Giấm  
Chanh, Sữa, Giấm  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, cái nồi, Cây khuấy  
Thùng hàng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
2- 3 giờ  
5 phút  

Giờ nấu ăn
30  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
1- 2 tuần  
-  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa