Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză ricotta Vs Lapte acrit


Lapte acrit Vs Brânză ricotta


Calorii

Calorii În 1 Cupa
339,00 kcal  
99+
122,00 kcal  
14

calorii
174,00 kcal  
99+
55,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
39,00 kcal  
24
13,00 kcal  
9

Calorii În 1 Oz
39,00 kcal  
17
27,00 kcal  
10

Calorii 1 felie de
174,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
3

Portie
100  
100  

proteine
11,26 G  
38
3,00 G  
99+

Carbohidrați
3,04 G  
99+
4,00 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,27 G  
3
4,70 G  
99+

grăsimi
12,98 G  
99+
4,80 G  
32

Conținut de grăsime
13 %  
12
2 %  
2

Grăsime saturată
8,30 G  
99+
3,10 G  
33

Grasimi nesaturate
2,00 G  
14
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,39 G  
99+
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
3,63 G  
99+
0,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
51,00 mg  
29
19,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
445,00 UI  
35
85,80 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
15,00 pg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 pg  
99+
0,27 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
10,00 UI  
31
0,80 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,20 pg  
16

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg  
24
0,40 pg  
28

minerale
  
  

Calciu
207,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Fier
0,38 mg  
33
0,04 mg  
99+

Magneziu
11,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosfor
2,50 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Potasiu
105,00 mg  
99+
162,00 mg  
39

Sodiu
84,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Zinc
1,16 mg  
32
0,44 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
71,70 G  
88,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
Adaugă strălucire pielii, Exfoliază pielea moarta din organism, Lightens tonul pielii, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Excelent Balsam de păr  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Un furaj bun pentru găini, porci sau câini, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine  
Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
  • Ricotta este o brânză italiană din zer, obținută din zerul de lapte de oaie, vacă, capră sau bivoliță italiană, rămas după producția de brânză.
  • Ca și alte brânzeturi din zer, se obține prin coagularea proteinelor care rămân după ce cazeina a fost utilizată pentru a face brânza, în special albumina și globulina.
  
lapte acrit este un produs alimentar, distins de lapte răsfățat, și este un termen general pentru laptele care a dobândit un gust tarta, fie prin adăugarea unui acid, cum ar fi suc de lămâie sau oțet, sau prin fermentație bacteriană.  

Culoare
alb  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
Nu  
-  

Origine
Italia  
Africa  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
1 ceasca de smantana dulce, 8 cesti de lapte integral, Sare, Oţet  
Lămâie, Lapte, Oţet  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, cratiță, Agitator  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2- 3 oră  
5 minute  

Timp de gătit
30  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
-  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate