Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gruyere Vs Miękkie Służyć Żywienie


Miękkie Służyć Vs Ser Gruyere Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
110,00 mg   
7
78,00 mg   
19

Witaminy
  
  

Witamina A
948,00 IU   
17
506,54 IU   
34

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg   
30
0,15 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg   
36
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
19
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
7,74 µg   
29

Witamina B12 (kobalamina)
1,60 µg   
10
0,00 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,68 mg   
20

Witamina D
24,00 IU   
17
24,94 IU   
16

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg   
21
0,52 mg   
15

Witamina K (filochinon)
2,70 µg   
9
0,77 µg   
21

Minerały
  
  

Wapń
1 011,00 mg   
6
112,60 mg   
99+

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Magnez
36,00 mg   
12
10,30 mg   
39

Fosfor
605,00 mg   
8
99,70 mg   
99+

Potas
81,00 mg   
99+
152,22 mg   
99+

Sód
714,00 mg   
15
52,46 mg   
99+

Cynk
3,90 mg   
6
0,44 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
33,19 g   
59,80 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty