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Ma Laitier Diète


Gruyère Fromage vs soft Serve Nutrition


soft Serve vs Gruyère Fromage Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
110,00 mg   
7
78,00 mg   
19

Vitamines
  
  

La Vitamine A
948,00 IU   
17
506,54 IU   
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,28 mg   
30
0,15 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg   
36
0,08 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
19
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg   
25
7,74 µg   
29

La vitamine B12 (cobalamine)
1,60 µg   
10
0,00 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,68 mg   
20

Vitamine D
24,00 IU   
17
24,94 IU   
16

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,60 µg   
10

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,28 mg   
21
0,52 mg   
15

Vitamine K (Phylloquinone)
2,70 µg   
9
0,77 µg   
21

Minéraux
  
  

Calcium
1 011,00 mg   
6
112,60 mg   
99+

Fer à repasser
0,17 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Magnésium
36,00 mg   
12
10,30 mg   
39

Phosphore
605,00 mg   
8
99,70 mg   
99+

Potassium
81,00 mg   
99+
152,22 mg   
99+

Sodium
714,00 mg   
15
52,46 mg   
99+

Zinc
3,90 mg   
6
0,44 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
33,19 g   
59,80 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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