Ser Gouda Vs Ser topiony
kalorie
kalorie za 100g
356,00 kcal
29
350,00 kcal
33
kalorie w 1 pat
Niedostępne
812,00 kcal
22
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
35,00 kcal
10
kalorie w 1 szklance
101,00 kcal
14
99,00 kcal
12
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
66,00 kcal
3
Wielkość porcji
100
100
Białka
24,94 g
13
6,15 g
99+
Węglowodany
2,22 g
99+
5,52 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,22 g
22
3,76 g
34
Tłuszcze
27,44 g
99+
34,44 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
65 %
20
Tłuszcz nasycony
17,61 g
99+
2,93 g
28
Tłuszcze trans
Niedostępne
15,00 g
12
Tłuszcze wielonienasycone
0,66 g
99+
0,22 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
7,75 g
32
1,29 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
114,00 mg
6
0,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
563,00 IU
33
1 111,00 IU
7
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,33 mg
23
0,03 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg
99+
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
20
0,06 mg
32
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
21,00 µg
15
1,00 µg
99+
Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg
11
0,03 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
20,00 IU
22
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg
25
0,86 mg
10
Witamina K (filochinon)
2,30 µg
13
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
400,00 mg
28
97,00 mg
99+
Żelazo
0,52 mg
25
0,11 mg
99+
Magnez
70,00 mg
8
9,00 mg
99+
Fosfor
444,00 mg
20
107,00 mg
99+
Potas
1 409,00 mg
2
132,00 mg
99+
Sód
600,00 mg
25
314,00 mg
33
Cynk
1,14 mg
30
0,50 mg
99+
Inne
Woda
41,46 g
52,62 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Pomaga przytyć, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Niedostępne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje gładszą skórę, Kurczy się i napina pory
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Wysokokaloryczne, Bogata zawartość tłuszczu
Alergia
Ser Gouda i Ser topiony Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, Ule, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Oral obrzęk, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Serek śmietankowy jest miękki ser świeży unripened o wysokiej zawartości tłuszczu, wykonane z pełnego mleka.
Kolor
Żółty
Biały
Ser Gouda i Ser topiony Smak
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
Kremowy, Łagodny, Słodkie
Ser Gouda i Ser topiony Aromat
kwaśny zapach
Świeży, Przyjemne
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Holandia
Stany Zjednoczone
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
Chlorek wapnia, Krowie mleko, Sól koszerna, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Pasteryzowana śmietana kremówka
Fermentacja Agenta
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
bakterie mezofilne
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Miska, Durszlak, Gar, Muślin
Czas Trwania
Czas przygotowania
24 godziny
2 tygodnie
Czas Gotowania
120
30
Czas Starzenia
12 miesięcy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
0,00 °F
23
40,00 °F
18
Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
3-4 tygodni
