Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gouda Vs Limburger Ser Żywienie


Limburger Ser Vs Ser Gouda Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
114,00 mg   
6
0,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
563,00 IU   
33
1 155,00 IU   
4

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,08 mg   
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,33 mg   
23
0,50 mg   
8

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg   
99+
0,16 mg   
26

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
20
0,09 mg   
16

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
21,00 µg   
15
58,00 µg   
5

Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg   
11
1,04 µg   
21

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
20,00 IU   
22
20,00 IU   
22

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg   
25
0,23 mg   
26

Witamina K (filochinon)
2,30 µg   
13
2,30 µg   
13

Minerały
  
  

Wapń
400,00 mg   
28
497,00 mg   
24

Żelazo
0,52 mg   
25
0,13 mg   
99+

Magnez
70,00 mg   
8
21,00 mg   
23

Fosfor
444,00 mg   
20
393,00 mg   
22

Potas
1 409,00 mg   
2
128,00 mg   
99+

Sód
600,00 mg   
25
800,00 mg   
13

Cynk
1,14 mg   
30
2,10 mg   
26

Inne
  
  

Woda
41,46 g   
48,42 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty