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गौडा चीज़ वि लिंबुर्गेर चीज़ पोषण

गौडा चीज़
लिंबुर्गेर चीज़
लिंबुर्गेर चीज़ वि गौडा चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
114.00 mg   
6
0.00 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
563.00 IU   
33
1,155.00 IU   
4
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
27
0.08 mg   
11
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.33 mg   
23
0.50 mg   
8
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.06 mg   
99+
0.16 mg   
26
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg   
20
0.09 mg   
16
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
21.00 μg   
15
58.00 μg   
5
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.54 μg   
11
1.04 μg   
21
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
डी जीवनसत्व
20.00 IU   
22
20.00 IU   
22
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg   
12
0.50 μg   
12
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.24 mg   
25
0.23 mg   
26
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg   
13
2.30 µg   
13
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
400.00 mg   
28
497.00 mg   
24
लोह
0.52 mg   
25
0.13 mg   
99+
मॅग्नेशियम
70.00 mg   
8
21.00 mg   
23
फॉस्फरस
444.00 mg   
20
393.00 mg   
22
पोटॅशियम
1,409.00 mg   
2
128.00 mg   
99+
सोडियम
600.00 mg   
25
800.00 mg   
13
जस्त
1.14 mg   
30
2.10 mg   
26
इतर
  
  
पाणी
41.46 g   
48.42 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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