Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gouda Vs Khoa Żywienie


Khoa Vs Ser Gouda Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
114,00 mg  
6
20,40 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
563,00 IU  
33
40,86 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,33 mg  
24
0,12 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg  
99+
1,10 mg  
8

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
22
0,30 mg  
7

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
21,00 µg  
17
-  

Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg  
11
0,00 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,10 mg  
24

Witamina D
20,00 IU  
26
0,50 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg  
33
0,25 mg  
32

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
400,00 mg  
28
650,00 mg  
19

Żelazo
0,52 mg  
26
6,00 mg  
2

Magnez
70,00 mg  
8
37,00 mg  
13

Fosfor
444,00 mg  
20
420,00 mg  
21

Potas
1 409,00 mg  
2
380,00 mg  
15

Sód
600,00 mg  
25
270,50 mg  
35

Cynk
1,14 mg  
33
1,20 mg  
31

Inne
  
  

Woda
41,46 g  
20,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty