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गौडा चीज़ वि खोआ पोषण

गौडा चीज़
खोआ
खोआ वि गौडा चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
114.00 mg  
6
20.40 mg  
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
563.00 IU  
33
40.86 IU  
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg  
27
0.04 mg  
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.33 mg  
24
0.12 mg  
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.06 mg  
99+
1.10 mg  
8
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg  
22
0.30 mg  
7
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
21.00 μg  
17
-  
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.54 μg  
11
0.00 μg  
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
1.10 mg  
24
डी जीवनसत्व
20.00 IU  
26
0.50 IU  
99+
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg  
13
0.00 μg  
19
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.24 mg  
33
0.25 mg  
32
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg  
15
0.00 µg  
33
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
400.00 mg  
28
650.00 mg  
19
लोह
0.52 mg  
26
6.00 mg  
2
मॅग्नेशियम
70.00 mg  
8
37.00 mg  
13
फॉस्फरस
444.00 mg  
20
420.00 mg  
21
पोटॅशियम
1,409.00 mg  
2
380.00 mg  
15
सोडियम
600.00 mg  
25
270.50 mg  
35
जस्त
1.14 mg  
33
1.20 mg  
31
इतर
  
  
पाणी
41.46 g  
20.00 g  
कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  
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