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Formaggio Gouda vs Camembert formaggio Nutrizione

Formaggio Gouda
Camembert formaggio
Camembert formaggio vs Formaggio Gouda Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
114,00 mg  
6
72,00 mg  
21
Vitamine
  
  
Vitamina A
563,00 IU  
33
820,00 IU  
23
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
29
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,33 mg  
24
0,49 mg  
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg  
99+
0,63 mg  
15
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,23 mg  
11
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
21,00 µg  
17
62,00 µg  
5
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg  
11
1,30 µg  
15
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
20,00 IU  
26
18,00 IU  
27
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,40 µg  
14
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg  
33
0,21 mg  
35
Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg  
15
2,00 µg  
17
Minerali
  
  
Calcio
400,00 mg  
28
388,00 mg  
29
Ferro
0,52 mg  
26
0,33 mg  
36
Magnesio
70,00 mg  
8
20,00 mg  
27
Fosforo
444,00 mg  
20
347,00 mg  
27
Potassio
1.409,00 mg  
2
187,00 mg  
35
Sodio
600,00 mg  
25
842,00 mg  
11
Zinco
1,14 mg  
33
2,38 mg  
27
Altro
  
  
Acqua
41,46 g  
51,80 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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