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Formaggio Gouda vs Camembert formaggio Nutrizione

Formaggio Gouda
Camembert formaggio
Camembert formaggio vs Formaggio Gouda Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
114,00 mg   
6
72,00 mg   
21
Vitamine
  
  
Vitamina A
563,00 IU   
33
820,00 IU   
23
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
29
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,33 mg   
23
0,49 mg   
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
0,63 mg   
11
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,23 mg   
10
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
21,00 µg   
15
62,00 µg   
4
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
1,30 µg   
15
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
18,00 IU   
23
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,40 µg   
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
0,21 mg   
27
Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
2,00 µg   
15
Minerali
  
  
Calcio
400,00 mg   
28
388,00 mg   
29
Ferro
0,52 mg   
25
0,33 mg   
34
Magnesio
70,00 mg   
8
20,00 mg   
24
Fosforo
444,00 mg   
20
347,00 mg   
27
Potassio
1.409,00 mg   
2
187,00 mg   
31
Sodio
600,00 mg   
25
842,00 mg   
11
Zinco
1,14 mg   
30
2,38 mg   
25
Altro
  
  
Acqua
41,46 g   
51,80 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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