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Queso gouda vs Camembert Queso Nutrición

Queso gouda
Camembert Queso
Camembert Queso vs Queso gouda Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
114,00 mg  
6
72,00 mg  
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A
563,00 IU  
33
820,00 IU  
23
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
29
Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg  
24
0,49 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,63 mg  
15
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,23 mg  
11
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
21,00 µg  
17
62,00 µg  
5
Vitamina B12 (cobalamina)
1,54 µg  
11
1,30 µg  
15
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
20,00 IU  
26
18,00 IU  
27
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,40 µg  
14
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg  
33
0,21 mg  
35
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
2,00 µg  
17
Minerales
  
  
Calcio
400,00 mg  
28
388,00 mg  
29
Hierro
0,52 mg  
26
0,33 mg  
36
Magnesio
70,00 mg  
8
20,00 mg  
27
Phosphorus
444,00 mg  
20
347,00 mg  
27
Potasio
1.409,00 mg  
2
187,00 mg  
35
Sodio
600,00 mg  
25
842,00 mg  
11
Zinc
1,14 mg  
33
2,38 mg  
27
Otro
  
  
Agua
41,46 gramo  
51,80 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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