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Goudakäse vs Camembertkäse Ernährung

Goudakäse
Camembertkäse
Camembertkäse vs Goudakäse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
114,00 mg   
6
72,00 mg   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A
563,00 IU   
33
820,00 IU   
23
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg   
23
0,49 mg   
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,63 mg   
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,23 mg   
10
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
21,00 µg   
15
62,00 µg   
4
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 µg   
11
1,30 µg   
15
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
20,00 IU   
22
18,00 IU   
23
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,40 µg   
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg   
25
0,21 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg   
13
2,00 µg   
15
Mineralien
  
  
Kalzium
400,00 mg   
28
388,00 mg   
29
Eisen
0,52 mg   
25
0,33 mg   
34
Magnesium
70,00 mg   
8
20,00 mg   
24
Phosphor
444,00 mg   
20
347,00 mg   
27
Kalium
1.409,00 mg   
2
187,00 mg   
31
Natrium
600,00 mg   
25
842,00 mg   
11
Zink
1,14 mg   
30
2,38 mg   
25
Andere
  
  
Wasser
41,46 g   
51,80 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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