Ser Feta

Ser Roquefort

Ser Feta Vs Ser Roquefort

Ser Feta

Ser Roquefort

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

396,00 kcal375,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

264,00 kcal369,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

21,00 kcal56,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

74,00 kcal105,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

99,00 kcal369,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

14,21 g21,54 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

4,09 g2,00 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

4,09 g0,50 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

21,28 g30,64 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

21 %32 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

22,42 g19,26 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

134,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,89 g1,32 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

6,94 g8,47 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

0,00 mg90,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

422,00 IU1 047,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,23 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

1,27 mg0,59 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,99 mg0,73 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,42 mg0,12 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

48,00 µg49,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

2,54 µg0,64 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

24,00 IU0,50 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg0,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,18 mg0,85 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,70 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

493,00 mg662,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,65 mg0,56 mg

0 70

👆🏻

Magnez

19,00 mg30,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

337,00 mg392,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

62,00 mg91,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

917,00 mg1 809,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

2,88 mg2,08 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

55,22 g39,38 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Pomoce układ nerwowy, Przeciwzapalne, Hamuje rozmnażanie Chlamydia

Inne korzyści Ogólne

Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów

To hamuje migrację leukocytów LPS, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Wykorzystywane do opatrunków i polewy na hamburgery i sałatki

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Zawiera magnez, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Chrypka gardła powodujący trudności w połykaniu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Uporczywe ataki kaszlu, Katar lub zatkany nos, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Feta, rodzaj sera greckiego, wytwarzany jest z mleka, które są solone lub marynowane. Proces solenia daje pikantny, słony i kruchą konsystencję sera feta.

Roquefort jest francuskim serem pleśniowym, wykonane z mleka owiec.