Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Cheddar Vs Twaróg Żywienie


Twaróg Vs Ser Cheddar Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
99,00 mg  
11
17,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 242,00 IU  
3
140,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,43 mg  
12
0,16 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg  
29
0,05 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
27,00 µg  
15
12,00 µg  
28

Witamina B12 (kobalamina)
1,10 µg  
21
0,43 µg  
39

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
24,00 IU  
21
3,00 IU  
39

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,71 mg  
16
0,08 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,40 µg  
14
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
710,00 mg  
13
83,00 mg  
99+

Żelazo
0,14 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnez
27,00 mg  
20
8,00 mg  
99+

Fosfor
455,00 mg  
18
159,00 mg  
38

Potas
76,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sód
653,00 mg  
18
364,00 mg  
30

Cynk
3,64 mg  
8
0,40 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
37,02 g  
79,79 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty