1 kalorie
1.1 kalorie
351,00 kcal0,08 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
463,00 kcalNiedostępne
70
1628
1.2 Kalorii w 1 łyżka
60,00 kcalNiedostępne
8
102
1.5 Kalorii w 1 uncja
100,00 kcalNiedostępne
12.2
204
1.7 Kalorii w 1 plasterek
98,00 kcalNiedostępne
12.2
425
1.11 Wielkość porcji
1.12 Białka
1.14 Węglowodany
1.15.1 Włókno
1.15.4 Cukier
1.16 Tłuszcze
2.2.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
2.3.3 Tłuszcz nasycony
1.1.1 Tłuszcze trans
NiedostępneNiedostępne
0
162
1.3.2 Tłuszcze wielonienasycone
1.4.2 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
2.5.3 Witamina B1 (tiamina)
2.5.7 Witamina B2 (Ryboflawina)
2.5.13 Witamina B3 (niacyna)
0,16 mgNiedostępne
0
13.112
3.3.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg0,01 mg
-0.026
1.5
6.5.3 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6.5.7 Witamina B12 (kobalamina)
6.5.10 Witamina C (kwas askorbinowy)
6.5.14 Witamina D
6.5.17 Witaminy D (D2+D3)
6.5.19 Witamina E (tokoferol alfa)
6.6.2 Witamina K (filochinon)
2,20 µgNiedostępne
0
30.3
6.7 Minerały
6.7.1 Wapń
756,00 mg130,00 mg
0
1705
6.7.3 Żelazo
6.7.5 Magnez
6.7.6 Fosfor
496,00 mg100,00 mg
0
1409
6.7.8 Potas
138,00 mg150,00 mg
0
1794
6.7.10 Sód
876,00 mg40,00 mg
0
7022.4
6.7.11 Cynk
6.9 Inne
6.9.1 Woda
6.9.2 Kofeina
7 Korzyści
7.1 Korzyści Zdrowotne
Dobre dla wzroku, zdrowe kości
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
7.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
7.2 Włosy i uroda Korzyści
7.2.1 Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Nie określono
7.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
NA
7.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
7.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
7.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
7.4 Alergia
7.4.1 Objawy Alergii
8 Co jest
8.1 Co jest
Provolone Ser włoski ser z mleka krowiego.
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
8.1.1 Kolor
8.1.2 Smak
Maślany, Łagodny, Ostry, Pikantny, Słodkie, Pikantny
Niedostępne
8.1.3 Aromat
8.1.4 Wegetariański
8.2 Pochodzenie
9 Jak zrobić
9.1 Wielkość Porcji
9.2 Składniki
Sery Sól, Zimna woda, Mleko krowie pasteryzowane, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych
Maślanka, Mleko
9.2.1 Fermentacja Agenta
9.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Miska, Etamina, Mieszadło
9.4 Czas Trwania
9.4.1 Czas przygotowania
9.4.2 Czas Gotowania
9.4.3 Czas Starzenia
9.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
9.5.1 Chłodzenie Temperatura
12.5.2 Okres Trwałości