×

provolonekaas
provolonekaas

Quark
Quark



ADD
Compare
X
provolonekaas
X
Quark

provolonekaas Vs Quark

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

463,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

351,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

60,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

100,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

98,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

25,58 G14,10 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

2,14 G3,50 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

0,56 G3,50 G
0 54.08
👆🏻

Fats

26,62 G10,60 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

26 %20 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

17,08 G7,00 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,10 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,77 G0,01 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

7,39 G0,20 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

69,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

880,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,32 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,16 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

10,00 ug19,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

1,46 ug0,70 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

20,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 ug0,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,23 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,20 ug1,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

756,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,52 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

28,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

496,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

138,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

876,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

3,23 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

40,95 G80,53 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Goed voor het gezichtsvermogen, gezonde botten
Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem

Andere algemene voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees
Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid
-

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht
-

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
-

Nutritional Belang

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron
Goede eiwitbron, Mager

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Provolonekaas is een Italiaanse kaas gemaakt van koemelk.
Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.

Kleur

Bleek geel
-

Smaak

Boterachtig, mild, Scherp, gekruid, Zoet, pikant
-

Aroma

Aangenaam
-

Vegetarisch

Ja
-

Oorsprong

Italië
Duitsland

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

kaas Zout, Koud water, Gepasteuriseerde melk van de koe, leb, thermofiele starter
Karnemelk, Melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

2 Bowls, steelpan, roerder
Kom, kaasdoek, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

-
24-36 uur

Kooktijd

-
20

aging Tijd

4 maanden
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F86,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
7- 10 dagen