Provolone Ser Vs Ser Romano
kalorie
kalorie w 1 pat
463,00 kcal
16
Niedostępne
kalorie za 100g
351,00 kcal
32
387,00 kcal
19
Kalorii w 1 łyżka
60,00 kcal
13
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
100,00 kcal
13
110,00 kcal
18
kalorie w 1 patyku
98,00 kcal
6
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
25,58 g
10
31,80 g
6
Węglowodany
2,14 g
99+
3,63 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,56 g
12
0,73 g
15
Tłuszcze
26,62 g
99+
26,94 g
99+
Tłuszcz nasycony
17,08 g
99+
17,12 g
99+
Tłuszcze wielonienasycone
0,77 g
34
0,59 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
7,39 g
34
7,84 g
30
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
69,00 mg
22
104,00 mg
8
Witaminy
Witamina A
880,00 IU
20
415,00 IU
40
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
37
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,32 mg
24
0,37 mg
19
Witamina B3 (niacyna)
0,16 mg
27
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg
24
0,09 mg
17
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg
25
7,00 µg
30
Witamina B12 (kobalamina)
1,46 µg
14
1,12 µg
19
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
20,00 IU
22
20,00 IU
22
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg
26
0,23 mg
26
Witamina K (filochinon)
2,20 µg
14
2,20 µg
14
Minerały
Wapń
756,00 mg
9
1 064,00 mg
4
Żelazo
0,52 mg
25
0,77 mg
17
Magnez
28,00 mg
16
41,00 mg
10
Fosfor
496,00 mg
13
760,00 mg
5
Potas
138,00 mg
99+
86,00 mg
99+
Sód
876,00 mg
10
1 433,00 mg
7
Cynk
3,23 mg
11
2,58 mg
22
Inne
Woda
40,95 g
30,91 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Dobre dla wzroku, zdrowe kości
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Alergia
Provolone Ser i Ser Romano Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Provolone Ser włoski ser z mleka krowiego.
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.
Kolor
Jasnożółty
Jasnożółty
Provolone Ser i Ser Romano Smak
Maślany, Łagodny, Ostry, Pikantny, Słodkie, Pikantny
Łagodny, Ostry, Pikantny
Provolone Ser i Ser Romano Aromat
Przyjemne
Silny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Włochy
Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Sery Sól, Zimna woda, Mleko krowie pasteryzowane, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Streptococcus thermophilus
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Czas Trwania
Czas przygotowania
Niedostępne
10- 12 godzin
Czas Gotowania
Nieznany
90
Czas Starzenia
4 miesiące
5 miesięcy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
2- 4 miesiące
|
||
|
||
|
