Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Provolone Ser Vs Ser Romano


Ser Romano Vs Provolone Ser


kalorie

Kalorii w 1 szklance
463,00 kcal  
99+
452,00 kcal  
99+

kalorie
351,00 kcal  
32
387,00 kcal  
19

Kalorii w 1 łyżka
60,00 kcal  
34
108,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
100,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
98,00 kcal  
27
298,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
25,58 g  
10
31,80 g  
6

Węglowodany
2,14 g  
99+
3,63 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
0,56 g  
13
0,73 g  
16

Tłuszcze
26,62 g  
99+
26,94 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
26 %  
23
28 %  
25

Tłuszcz nasycony
17,08 g  
99+
17,12 g  
99+

Tłuszcze trans
0,10 g  
2
0,10 g  
2

Tłuszcze wielonienasycone
0,77 g  
35
0,59 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
7,39 g  
36
7,84 g  
32

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
69,00 mg  
22
104,00 mg  
8

Witaminy
  
  

Witamina A
880,00 IU  
20
415,00 IU  
40

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,32 mg  
25
0,37 mg  
20

Witamina B3 (niacyna)
0,16 mg  
36
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg  
26
0,09 mg  
19

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg  
30
7,00 µg  
35

Witamina B12 (kobalamina)
1,46 µg  
14
1,12 µg  
20

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
20,00 IU  
26
20,00 IU  
26

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg  
34
0,23 mg  
34

Witamina K (filochinon)
2,20 µg  
16
2,20 µg  
16

Minerały
  
  

Wapń
756,00 mg  
9
1 064,00 mg  
4

Żelazo
0,52 mg  
26
0,77 mg  
18

Magnez
28,00 mg  
19
41,00 mg  
11

Fosfor
496,00 mg  
13
760,00 mg  
5

Potas
138,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Sód
876,00 mg  
10
1 433,00 mg  
7

Cynk
3,23 mg  
11
2,58 mg  
24

Inne
  
  

Woda
40,95 g  
30,91 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Dobre dla wzroku, zdrowe kości  
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości  

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Provolone Ser włoski ser z mleka krowiego.  
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.  

Kolor
Jasnożółty  
Jasnożółty  

Smak
Maślany, Łagodny, Ostry, Pikantny, Słodkie, Pikantny  
Łagodny, Ostry, Pikantny  

Aromat
Przyjemne  
Silny  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Włochy  
Włochy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Sery Sól, Zimna woda, Mleko krowie pasteryzowane, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych  
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
Streptococcus thermophilus  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
10- 12 godzin  

Czas Gotowania
-  
90  

Czas Starzenia
4 miesiące  
5 miesięcy  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
2- 4 miesiące  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty