×

Paneer
Paneer

Wypełniona Mleko
Wypełniona Mleko



ADD
Compare
X
Paneer
X
Wypełniona Mleko

Paneer Vs Wypełniona Mleko

1 kalorie
1.1 kalorie
43,50 kcal0,15 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
79,90 kcalNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
12,20 kcalNiedostępne
Jogurt
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
12,20 kcalNiedostępne
Ser topiony
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
18,30 g8,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
5,50 g12,00 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.8.2 Cukier
5,50 g0,00 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
0,90 g8,00 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
1 %Niedostępne
Masło
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
0,60 g1,90 g
Amasi Fakty
0 67
1.2.1 Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.2.2 Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g1,80 g
Masło
0 48
1.2.3 Jednonienasycone Tłuszczu
0,30 g4,40 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
4,60 mg4,90 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
174,00 IU17,08 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,00 mgNiedostępne
Masło
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg0,10 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg0,83 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg2,20 mg
Mleko Fakty
0 7.7
2.3.9 Witamina D
46,00 IUNiedostępne
Jogurt Fakty
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
NiedostępneNiedostępne
Mleko Fakty
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mgNiedostępne
Masło
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
0,10 µgNiedostępne
Jogurt Fakty
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
127,00 mg75,64 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.4.2 Żelazo
0,00 mg0,00 mg
Masło
0 70
2.4.3 Magnez
11,90 mg17,08 mg
Gelato Fakty
0 444
2.4.4 Fosfor
101,00 mg236,68 mg
Gelato Fakty
0 1409
2.4.5 Potas
161,00 mg339,20 mg
Gelato Fakty
0 1794
2.4.6 Sód
47,50 mg139,10 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
2.4.7 Cynk
0,50 mg0,85 mg
Gelato Fakty
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
89,40 g213,91 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
Nieznany
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
Nieznany
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
Nieznany
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Nieznany
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
Nieznany
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Nieznany
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
Nabiał
4.1.1 Kolor
Biały
Niedostępne
4.1.2 Smak
Mleczny
Niedostępne
4.1.3 Aromat
Świeży, Mleczny
Niedostępne
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
Nieznany
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
Odtłuszczone mleko, Olej roślinny
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
Nieznany
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
30- 40 minut
Nie określono
5.4.2 Czas Gotowania
15
Nieznany
5.4.3 Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F383,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
5- 7 dni
Nieznany