Mursik

Ser Fontina

Mursik Vs Ser Fontina Fakty

Mursik

Ser Fontina

Add ⊕

1 kalorie

1.1 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne513,00 kcal

70 1628

1.2 kalorie

0,00 kcal389,00 kcal

0 904

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne58,00 kcal

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne110,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

425,00 kcal109,00 kcal

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

0,00 g25,60 g

0 215

1.8 Węglowodany

12,00 g1,55 g

0 205

1.8.1 Włókno

2,50 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

1,50 g1,55 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

3,50 g31,14 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

Niedostępne45 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

3,50 g19,20 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g1,65 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g8,69 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

2,50 mg153,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

2,50 IU913,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,15 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg6,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg1,68 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,25 IU23,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg0,60 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,27 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

4,25 µg2,60 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

0,25 mg550,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

5,25 mg0,23 mg

0 70

1.1.1 Magnez

3,25 mg14,00 mg

0 444

1.2.1 Fosfor

2,50 mg346,00 mg

0 1409

1.3.1 Potas

0,25 mg64,00 mg

0 1794

1.4.1 Sód

1,25 mg800,00 mg

0 7022.4

1.5.1 Cynk

0,25 mg3,50 mg

0 7.31

1.8 Inne

1.8.1 Woda

0,25 g37,92 g

0 221

1.9.1 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

2 Korzyści

2.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca

zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy

2.1.1 Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia

2.2 Włosy i uroda Korzyści

2.2.1 Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy

Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia

2.2.2 Pielęgnacja włosów

Nieznany

2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

2.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

2.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2

2.4 Alergia

2.4.1 Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos

3 Co jest

3.1 Co jest

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.

Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.

3.1.1 Kolor

Biały

kość słoniowa

3.1.2 Smak

Gorzki, Ostry

Kremowy, Gładki, tarta

3.1.3 Aromat

Mleczny