Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mrożony Jogurt Vs Ser Romano


Ser Romano Vs Mrożony Jogurt


kalorie

Kalorii w 1 szklance
221,00 kcal  
35
452,00 kcal  
99+

kalorie
139,00 kcal  
99+
387,00 kcal  
19

Kalorii w 1 łyżka
16,00 kcal  
12
108,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
32,00 kcal  
13
110,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
159,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
31,80 g  
6

Węglowodany
21,00 g  
25
3,63 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
21,00 g  
99+
0,73 g  
16

Tłuszcze
2,50 g  
14
26,94 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
28 %  
25

Tłuszcz nasycony
1,51 g  
13
17,12 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Tłuszcze wielonienasycone
0,07 g  
99+
0,59 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,60 g  
99+
7,84 g  
32

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,00 mg  
99+
104,00 mg  
8

Witaminy
  
  

Witamina A
122,00 IU  
99+
415,00 IU  
40

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
99+
0,37 mg  
20

Witamina B3 (niacyna)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
19

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg  
33
7,00 µg  
35

Witamina B12 (kobalamina)
0,05 µg  
99+
1,12 µg  
20

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
2,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg  
99+
0,23 mg  
34

Witamina K (filochinon)
0,20 µg  
31
2,20 µg  
16

Minerały
  
  

Wapń
200,00 mg  
99+
1 064,00 mg  
4

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,77 mg  
18

Magnez
7,00 mg  
99+
41,00 mg  
11

Fosfor
62,00 mg  
99+
760,00 mg  
5

Potas
108,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Sód
45,00 mg  
99+
1 433,00 mg  
7

Cynk
0,19 mg  
99+
2,58 mg  
24

Inne
  
  

Woda
68,08 g  
30,91 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi  
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości  

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi  
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy  

Znaczenie żywieniowe
Nisko tłuszczowy  
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
  • Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
  • To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.
  •   
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.  

Kolor
-  
Jasnożółty  

Smak
-  
Łagodny, Ostry, Pikantny  

Aromat
-  
Silny  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Amerykański  
Włochy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Tłuszcz mleczny, Mleko stałe, Słodzik, Jogurt Kultura  
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
Streptococcus thermophilus  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser, Maszyna do lodów, Miarka, Mieszadło  
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
30- 40 minut  
10- 12 godzin  

Czas Gotowania
90  
90  

Czas Starzenia
-  
5 miesięcy  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
-20,00 °F  
25
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
1 miesiąc  
2- 4 miesiące  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty