Kalorii w 1 szklance
982,00 kcal183,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
321,00 kcal103,00 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
61,00 kcal59,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
122,00 kcal59,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
122,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
8,00 g8,17 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
54,00 g11,89 g
0
205
👆🏻
Włókno
0,00 g1,00 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
54,00 g11,23 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
9,00 g2,57 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
8 %10 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
5,00 g0,10 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,20 g0,00 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g0,00 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
2,40 g0,10 g
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
34,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
15,00 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,60 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3,40 µg9,00 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
1,30 µg0,50 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
2,40 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
6,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
280,00 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,14 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnez
19,20 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
93,00 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
371,00 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
127,00 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,40 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
0,00 g76,81 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
-
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca
Inne korzyści Ogólne
Poprawia odżywianie, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
-
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Poprawia cerę, Daje świecące i nieskazitelną skórę
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
-
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
-
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Alergia
Objawy Alergii
-
-
Co jest
Skondensowane mleko stanowi mleko krowie, z której woda została usunięta.
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.
Kolor
-
-
Smak
-
-
Aromat
-
-
Wegetariański
-
-
Pochodzenie
Amerykański, Francja
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Gotująca się woda, Suche mleko w proszku, Margaryna, Biały cukier
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura
Fermentacja Agenta
-
-
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Mikser
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
24-36 godzin
Czas Gotowania
-
-
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
32,00 °F39,20 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
1- 2 tygodnie