Calorieën In 1 Cup
982,00 kcal183,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
321,00 kcal103,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
61,00 kcal59,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
122,00 kcal59,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
122,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
8,00 G8,17 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
54,00 G11,89 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,00 G1,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
54,00 G11,23 G
0
54.08
👆🏻
Fats
9,00 G2,57 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
8 %10 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
5,00 G0,10 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,20 G0,00 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
0,30 G0,00 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
2,40 G0,10 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
34,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
15,00 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,37 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
3,40 ug9,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
1,30 ug0,50 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,40 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
6,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug0,00 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug0,00 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
280,00 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
0,14 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
19,20 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
93,00 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
371,00 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
127,00 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,40 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
0,00 G76,81 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
-
Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten
Andere algemene voordelen
verbetert Nutrition, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond
-
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
natuurlijke moisturizer, verbetert de teint, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid
Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner
Haarverzorging
-
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
Goede bron van calcium
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
Gecondenseerde melk koemelk waaruit water is verwijderd.
Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.
Kleur
-
-
Smaak
-
-
Aroma
-
-
Vegetarisch
-
-
Oorsprong
Amerikaans, Frankrijk
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten
serving Size
100
100
ingrediënten
Kokend water, Dry Melkpoeder, Margarine, Witte suiker
gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
houder, blender
2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet
Tijds duur
Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
24-36 uur
Kooktijd
-
-
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
32,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
1- 2 Weken
1- 2 Weken