Calorías en 1 taza
982,00 kcal183,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorías
321,00 kcal103,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorías en 1 cda
61,00 kcal59,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorías en 1 oz
122,00 kcal59,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorías en 1 rebanada de
122,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
8,00 gramo8,17 gramo
0
215
👆🏻
Carbohidratos
54,00 gramo11,89 gramo
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 gramo1,00 gramo
0
10.3
👆🏻
Azúcar
54,00 gramo11,23 gramo
0
54.08
👆🏻
grasas
9,00 gramo2,57 gramo
0.1
175
👆🏻
Contenido gordo
8 %10 %
0
100
👆🏻
Grasa saturada
5,00 gramo0,10 gramo
0
67
👆🏻
Grasas trans
0,20 gramo0,00 gramo
0
162
👆🏻
Grasa poli-insaturada
0,30 gramo0,00 gramo
0
48
👆🏻
Grasa monosaturada
2,40 gramo0,10 gramo
0
32.9
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
34,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
15,00 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,40 µg9,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (cobalamina)
1,30 µg0,50 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
6,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerales
Calcio
280,00 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Hierro
0,14 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
19,20 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphorus
93,00 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasio
371,00 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
127,00 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,40 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
Otro
Agua
0,00 gramo76,81 gramo
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
0
0
👆🏻
Beneficios de la salud
-
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón
Otros beneficios generales
mejora la nutrición, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
-
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
humectante natural, mejora la tez, da a la piel brillante y sin defectos
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural
Cuidado del cabello
-
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
-
-
Importancia nutricional
buena fuente de calcio
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos
Alergia
Síntomas de la alergia
-
-
Qué es
leche condensada es la leche de vaca de la que se ha eliminado el agua.
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.
Color
-
-
Sabor
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
-
-
Origen
americano, Francia
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
agua hirviendo, leche en polvo, margarina, azucar blanca
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur
Fermentación Agente
-
-
Cosas que necesitas
envase, licuadora
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador
tiempo duración
Tiempo de preparación
15- 20 minutos
24-36 horas
Hora de cocinar
-
-
Tiempo de envejecimiento
-
-
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
32,00 °F39,20 °F
-20
383
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Estante La vida
12 semanas
12 semanas