Mleko jazda

Jogurt

Mleko jazda Vs Jogurt

Mleko jazda

Jogurt

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

132,00 kcal134,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

44,00 kcal59,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

60,00 kcal9,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

61,00 kcal17,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

51,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

3,90 g5,00 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

6,80 g3,60 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

6,80 g3,24 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

1,21 g0,39 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

1 %3 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,40 g0,12 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,10 g0,01 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,00 g0,05 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

4,80 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

37,00 IU4,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,39 mg0,02 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,11 mg0,28 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,21 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,06 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

17,00 µg7,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,10 µg0,75 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,80 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

1,70 IU0,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,10 µg0,00 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,01 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

90,00 mg110,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,37 mg0,07 mg

0 70

👆🏻

Magnez

10,20 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

88,40 mg135,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

65,50 mg141,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

19,80 mg36,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,27 mg0,52 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

89,00 g85,10 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce kaca, Pomoce Infekcje Jelitowe, Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Lekarstwem na stres i niepokój, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy

Inne korzyści Ogólne

Zwiększa moc seksualną, Specjalne wsparcie po chemioterapii

Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Wyprysk Cure, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Redukuje efekt anty starzenie, Łagodzi podrażnienia skóry

Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D

Alergia

Objawy Alergii

skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech

Co jest

Mleko jazda a Mare Mleko jest otrzymywany z mleka kobiecego Koń

Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.