×

Matzoon
Matzoon

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Matzoon
X
Smetana

Matzoon Vs Smetana

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

147,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

0,06 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

50,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

43,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

425,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

2,80 g2,50 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,60 g2,40 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

5,80 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,20 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

2 %25 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,80 g18,20 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,40 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g1,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,80 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

14,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

58,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,18 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

14,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,30 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

2,50 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

1,20 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,30 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,15 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

120,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,40 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

113,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

396,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

-30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,64 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

87,53 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Lekarstwem na stres i niepokój
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię

Inne korzyści Ogólne

-
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.

Znaczenie żywieniowe

-
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Matzoon jest fermentowany produkt mleczny pochodzenia ormiańskiego.
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.

Kolor

-
-

Smak

-
Kwaśny

Aromat

-
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Amerykański
Rosja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

450
100

Składniki

1/2 litra mleka, Drożdże
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Szklany pojemnik z pokrywką, Miska, Kuchenka mikrofalowa, Patelni sos, Mieszadło
Miska

Czas Trwania

Czas przygotowania

3- 4 godziny
24-36 godzin

Czas Gotowania

15
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

-
10 do 14 dni