Maślanka Vs Ser Gouda
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
62,00 kcal
99+
356,00 kcal
29
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
101,00 kcal
14
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,21 g
99+
24,94 g
13
Węglowodany
12,00 g
31
2,22 g
99+
Włókno
2,50 g
6
0,00 g
15
Cukier
1,50 g
19
2,22 g
22
Tłuszcze
3,50 g
20
27,44 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
2 %
2
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
1,90 g
14
17,61 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g
99+
0,66 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,83 g
99+
7,75 g
32
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
114,00 mg
6
Witaminy
Witamina A
165,00 IU
99+
563,00 IU
33
Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg
18
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg
99+
0,33 mg
23
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,06 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,08 mg
20
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
36
21,00 µg
15
Witamina B12 (kobalamina)
0,46 µg
32
1,54 µg
11
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
52,00 IU
5
20,00 IU
22
Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg
4
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
37
0,24 mg
25
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
2,30 µg
13
Minerały
Wapń
115,00 mg
99+
400,00 mg
28
Żelazo
0,03 mg
99+
0,52 mg
25
Magnez
10,00 mg
99+
70,00 mg
8
Fosfor
85,00 mg
99+
444,00 mg
20
Potas
135,00 mg
99+
1 409,00 mg
2
Sód
105,00 mg
99+
600,00 mg
25
Cynk
0,38 mg
99+
1,14 mg
30
Inne
Woda
87,91 g
41,46 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Alergia
Maślanka i Ser Gouda Objawy Alergii
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Niedostępne, Kichanie, Obrzęk gardła
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Kolor
Niedostępne
Żółty
Maślanka i Ser Gouda Smak
Kwaśny
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
Maślanka i Ser Gouda Aromat
kwaśny zapach
kwaśny zapach
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Indie
Holandia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
Fermentacja Agenta
Lactococcus lactis
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Rzeczy, które trzeba
Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
24 godziny
Czas Gotowania
20
120
Czas Starzenia
Niedostępne
12 miesięcy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
0,00 °F
23
Okres Trwałości
7- 10 dni
Około 3 miesięcy
|
||
|
||
|
