Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa bơ Vs Gouda Cheese


Gouda Cheese Vs Sữa bơ


Calo

Năng lượng trong 1 ly
98,00 kcal  
8
356,00 kcal  
99+

Năng lượng
62,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
29

Năng lượng trong 1 muỗng canh
2,00 kcal  
1
20,00 kcal  
15

Năng lượng trong 1 oz
13,00 kcal  
3
101,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
40,00 kcal  
4
356,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,21 g  
99+
24,94 g  
13

carbs
12,00 g  
31
2,22 g  
99+

Chất xơ
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Đường
1,50 g  
20
2,22 g  
23

Chất béo
3,50 g  
20
27,44 g  
99+

Hàm lượng chất béo
2 %  
2
27 %  
24

Chất béo bão hòa
1,90 g  
17
17,61 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,20 g  
3

polyunsaturated Fat
0,20 g  
99+
0,66 g  
99+

Chất béo
0,83 g  
99+
7,75 g  
34

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
2,50 mg  
99+
114,00 mg  
6

Vitamin
  
  

vitamin A
165,00 IU  
99+
563,00 IU  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg  
99+
0,33 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,00 microgam  
99+
21,00 microgam  
17

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,46 microgam  
36
1,54 microgam  
11

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
52,00 IU  
5
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 microgam  
5
0,50 microgam  
13

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,07 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam  
29
2,30 microgam  
15

khoáng sản
  
  

canxi
115,00 mg  
99+
400,00 mg  
28

Bàn là
0,03 mg  
99+
0,52 mg  
26

magnesium
10,00 mg  
99+
70,00 mg  
8

Photpho
85,00 mg  
99+
444,00 mg  
20

kali
135,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
2

sodium
105,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

kẽm
0,38 mg  
99+
1,14 mg  
33

khác
  
  

Nước
87,91 g  
41,46 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Trị axit, Giảm huyết áp, Giảm chất béo không mong muốn, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Cải thiện tiêu hóa  
Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Giảm Nguy Cơ CHD, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm Body Heat  
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Intolerants lactose, Hỗ trợ chức năng miễn dịch  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nó được ưa thích để nhúng vào thịt, gia cầm và cá trước khi sơn phủ để chiên và nướng, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng như một cơ sở cho Soup và salad dressing, Sử dụng Là axít Thành phần Trong nướng  
Nó thường được sử dụng trên bánh mì, hoặc lạnh hoặc nấu chảy  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Probiotics  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Nguồn Vitamin K2  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
ho, Giảm Trong huyết áp, Khó khăn trong hơi thở, khó tiêu hóa, chóng mặt, eczema, mắt kích thích, Nghẹt mũi, Hắt xì, Sưng Trong Họng  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, Mề đay, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Buttermilk là một chất lỏng được thực hiện bởi các quá trình khuấy bơ ra kem.  
Gouda là một pho mát Hà Lan, được đặt tên theo thành phố Gouda tại Hà Lan.  

Màu
-  
Màu vàng  

vị
Chua  
kem, mùi trái cây, truyện đầy thú vị, Ngọt  

mùi thơm
Mùi chua  
Mùi chua  

Ăn chay
Vâng  
Không  

Gốc
Ấn Độ  
nước Hà Lan  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Một nhúm Trong Muối, Đông lại, Sữa, Sữa chua  
calcium Chloride, Cheese Salt, Nước lạnh, Sữa bò, Mesophilic đề Văn hóa, ngưng nhũ tố  

Lên men Agent
Lactococcus Lactis  
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Những điều bạn cần
Cây khuấy  
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, draining Mat, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút  
24 giờ  

Giờ nấu ăn
20  
120  

lão hóa thời gian
-  
12 tháng  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
0,00 ° F  
24

Thời gian sống
7- 10 ngày  
Khoảng 3 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa