×

Maślanka
Maślanka

Jogurt Napięte
Jogurt Napięte



ADD
Compare
X
Maślanka
X
Jogurt Napięte

Maślanka Vs Jogurt Napięte

kalorie

Kalorii w 1 szklance

98,00 kcal183,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

62,00 kcal103,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

2,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

13,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

40,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,21 g8,17 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

12,00 g11,89 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,50 g1,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

1,50 g11,23 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,50 g2,57 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

2 %10 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,90 g0,10 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,83 g0,10 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

2,50 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

165,00 IU111,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,17 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,00 µg9,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,46 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

52,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,30 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

115,00 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,03 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

85,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

135,00 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

105,00 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,38 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

87,91 g76,81 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała
-

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa
-

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Kichanie, Obrzęk gardła
-

Co jest

Co jest

Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.

Kolor

-
-

Smak

Kwaśny
-

Aromat

kwaśny zapach
-

Wegetariański

Pochodzenie

Indie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura

Fermentacja Agenta

Lactococcus lactis
-

Rzeczy, które trzeba

Mieszadło
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
24-36 godzin

Czas Gotowania

20
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

7- 10 dni
1- 2 tygodnie