Kalorii w 1 szklance
273,00 kcal168,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
207,00 kcal41,00 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
50,00 kcal20,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
50,00 kcal41,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
207,00 kcal41,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,50 g3,79 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
23,60 g4,48 g
0
205
👆🏻
Włókno
0,70 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
21,22 g4,61 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
11,00 g0,93 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
14 %3 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
6,79 g0,66 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,00 g0,04 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
0,45 g0,05 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
2,97 g0,31 g
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
44,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
421,00 IU569,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg0,14 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,12 mg0,15 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg0,06 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg13,00 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,39 µg0,29 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,60 mg0,20 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
8,00 IU41,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg1,00 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,30 mg0,02 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,30 µg0,10 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
128,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,09 mg0,04 mg
0
70
👆🏻
Magnez
14,00 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
105,00 mg105,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
199,00 mg164,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
80,00 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,69 mg0,46 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
61,00 g90,07 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
Poprawia płodność, Silne i zdrowe mięśnie, chroni tętnice
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Daje gładszą skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Objawy Alergii
-
-
Co jest
Lody waniliowe, najbardziej popularne smaki z całego świata, jest tworzony przez ochłodzenie mieszaniny śmietany, ekstrakt waniliowy i cukier.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Kolor
-
-
Smak
-
Wzburzony
Aromat
-
Mleczny
Wegetariański
✔
✘
✔
✘
Pochodzenie
Afryka, Azja, Chiny, Europa, Ameryka Północna
Regionów Północnego Kaukazu
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Śmietany kremówki lub Zwykły krem, Mleko, Cukier, Ekstrakt waniliowy, Bita śmietana, Całe mleko
Nasiona kefir, Całe mleko
Fermentacja Agenta
-
-
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Mikser, Maszyna do lodów, Miarka, Patelni sos, Mieszadło
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
4- 5 godzin
10- 12 godzin
Czas Gotowania
30
20
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
100,00 °F99,00 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
2- 3 Miesiące
2- 3 tygodnie