×

Vanille-ijs
Vanille-ijs

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Vanille-ijs
X
Kefir

Vanille-ijs Vs Kefir

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

273,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

207,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

50,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

50,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

207,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,50 G3,79 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

23,60 G4,48 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,70 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

21,22 G4,61 G
0 54.08
👆🏻

Fats

11,00 G0,93 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

14 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

6,79 G0,66 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,04 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,45 G0,05 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

2,97 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

44,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

421,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,24 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,12 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

5,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,39 ug0,29 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,60 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

8,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 ug1,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,30 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

128,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,09 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

14,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

199,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

80,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,69 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

61,00 G90,07 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

verbetert de vruchtbaarheid, Sterke en gezonde spieren, beschermt slagaders
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies

Andere algemene voordelen

Remedie tegen stress en angst, Ten behoeve van energie, Stimuleert de hersenen en zijn functies
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
Zorgt voor een gladdere huid

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Vanille-ijs, de meest populaire smaken over de hele wereld, wordt gemaakt door het koelen van een mengsel van room, vanille-extract en suiker.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.

Kleur

-
-

Smaak

-
Gistachtig

Aroma

-
Melkachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Afrika, Azië, China, Europa, Noord Amerika
regio Noordelijke Kaukasus

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Zware room of crème Plain, Melk, Suiker, Vanille extract, Slagroom, Volle melk
kefir zaden, Volle melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

houder, blender, Ijsmaker, Maatbeker, steelpan, roerder
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

4- 5 uur
10- 12 uur

Kooktijd

30
20

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

100,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 Maanden
2- 3 weken