Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Lassi Vs Skyr


Skyr Vs Lassi


kalorie

Kalorii w 1 szklance
110,00 kcal  
10
110,00 kcal  
10

kalorie
83,00 kcal  
99+
65,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
30,00 kcal  
21
8,00 kcal  
6

Kalorii w 1 uncja
30,00 kcal  
12
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,05 g  
99+
11,00 g  
40

Węglowodany
10,58 g  
34
4,00 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
14,00 g  
99+
4,00 g  
36

Tłuszcze
3,29 g  
18
0,20 g  
2

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
0 %  

Tłuszcz nasycony
1,00 g  
9
0,10 g  
1

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g  
21
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
2,00 g  
99+
0,20 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
27,00 mg  
39
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
33,42 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
99+
0,50 mg  
9

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg  
99+
0,40 mg  
20

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
28

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg  
36
19,00 µg  
19

Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg  
99+
0,50 µg  
33

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg  
15
2,90 mg  
8

Witamina D
0,22 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg  
99+
0,53 mg  
19

Witamina K (filochinon)
1,62 µg  
20
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
101,39 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Żelazo
0,06 mg  
99+
0,80 mg  
17

Magnez
9,64 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Fosfor
85,70 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Potas
142,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sód
38,84 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Cynk
0,39 mg  
99+
0,53 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
91,20 g  
74,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny  
Najlepsze dla utraty wagi, Poprawia wzrostu u dzieci, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza  

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu  
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę  
Naturalny krem ​​nawilżający, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Łagodzi podrażnienia skóry  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce  
  • SKYR jest hodowany produktu mlecznego, który jest gęsty i kremowy i cierpki.
  • Skyr jest świeży ser odtłuszczone mleko, napięte do konsystencji bitej-krem.
  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
Yes  
-  

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy  
Islandia  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt  
1/2 Banan, 1/2 szklanki truskawek Skyr, 1/2 szklanki Vanilla Skyr, 1/2 Gruszka, Truskawki  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło  
2 miski, Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut  
24 godziny  

Czas Gotowania
-  
40  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
45,00 °F  
16
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
3- 5 dni  
3-4 tygodni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty