लस्सी वि स्क्यर्
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
83.00 Kcal
99+
65.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
3.05 g
99+
11.00 g
40
कार्बोहायड्रेट
10.58 g
34
4.00 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
उपलब्ध नाही
4.00 g
35
फॅटस
3.29 g
18
0.20 g
2
सॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g
9
0.10 g
1
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g
20
उपलब्ध नाही
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.00 g
99+
उपलब्ध नाही
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg
39
5.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
33.42 IU
99+
उपलब्ध नाही
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
23
उपलब्ध नाही
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.13 mg
99+
उपलब्ध नाही
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.11 mg
34
उपलब्ध नाही
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg
99+
उपलब्ध नाही
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
6.08 μg
31
उपलब्ध नाही
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.23 μg
99+
उपलब्ध नाही
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.21 mg
10
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व
0.22 IU
37
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.09 mg
35
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.62 µg
17
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
101.39 mg
99+
उपलब्ध नाही
लोह
0.06 mg
99+
उपलब्ध नाही
मॅग्नेशियम
9.64 mg
99+
उपलब्ध नाही
फॉस्फरस
85.70 mg
99+
उपलब्ध नाही
पोटॅशियम
142.14 mg
99+
0.00 mg
99+
सोडियम
38.84 mg
99+
65.00 mg
99+
जस्त
0.39 mg
99+
उपलब्ध नाही
इतर
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, चयापचय दर सुधार, दाह कमी करण्यात मदत करते
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मुलांची वाढ करण्यात मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते
इतर सामान्य फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, आंबटपणा उपचार, कोलेस्ट्रॉल कमी करते
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, लागू नाही
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, त्वचेची चुरचूर शमव्ते
केसांची निगा
लागू नाही
नाही उपलब्ध
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
लस्सी आणि स्क्यर् ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
लस्सी हे दही, पाणी, मसाले आणि कधी कधी फळ ह्यांचे मिश्रण आहे.
- स्केयर जाड आणि भागावर आणि तिखट आहे की एक सुसंस्कृत दुग्धशाळा उत्पादन आहे.
- स्केयर एक ताजे पृष्ठभागाला स्पर्श करून वरचेवर जाणे दूध चीज, एक व्हिप-दूध सुसंगतता अनैसर्गिक आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
लस्सी आणि स्क्यर् चव
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
लस्सी आणि स्क्यर् सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
उपलब्ध नाही
मूळ
युरोप, ग्रीस, इटली
आइसलँड
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
1 1/4 कप साखर, दूध, दही
1/2 केळी, 1/2 कप स्ट्रॉबेरी स्कइर, 1/2 कप वेनिला स्कइर, 1/2 पेयर, स्ट्रॉबेरीस
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
वेलची, काचेच्या जार, उलथण
2 बोल्स, कंटेनर
कालावधी
तयारीची वेळ
10- 15 मिनिटे
24 तास
स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
40
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
45.00 °F
16
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
3- 5 दिवस
3-4 आठवडे
|
||
|
||
|