Lassi vs Skyr
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
83,00 kcal
99+
65,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
3,05 gramo
99+
11,00 gramo
40
Carbohidratos
10,58 gramo
34
4,00 gramo
99+
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
no disponible
4,00 gramo
35
grasas
3,29 gramo
18
0,20 gramo
2
Grasa saturada
1,00 gramo
9
0,10 gramo
1
Grasas trans
0,00 gramo
no disponible
Grasa poli-insaturada
1,00 gramo
20
no disponible
Grasa monosaturada
2,00 gramo
99+
no disponible
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
27,00 mg
39
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
33,42 IU
99+
no disponible
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
no disponible
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg
99+
no disponible
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg
34
no disponible
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
no disponible
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg
31
no disponible
Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg
99+
no disponible
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg
10
no disponible
Vitamina D
0,22 IU
37
no disponible
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg
35
no disponible
Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg
17
no disponible
Minerales
Calcio
101,39 mg
99+
no disponible
Hierro
0,06 mg
99+
no disponible
Magnesio
9,64 mg
99+
no disponible
Phosphorus
85,70 mg
99+
no disponible
Potasio
142,14 mg
99+
0,00 mg
99+
Sodio
38,84 mg
99+
65,00 mg
99+
Zinc
0,39 mg
99+
no disponible
Otro
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis
Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, No Aplicable
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel
Cuidado del cabello
No Aplicable
NA
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina
Alergia
Lassi y Skyr Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
Qué es
Qué es
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta
- skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
- skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
Color
No disponible
No disponible
Lassi y Skyr Sabor
No disponible
No disponible
Lassi y Skyr Aroma
No disponible
No disponible
Vegetariano
sí
No disponible
Origen
Europa, Grecia, Italia
Islandia
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de
2 tazones, envase
tiempo duración
Tiempo de preparación
10- 15 minutos
24 horas
Hora de cocinar
NA
40
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
45,00 °F
16
39,20 °F
19
Estante La vida
3- 5 días
3-4 semanas
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