Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Lassi Vs Edam Ser Fakty


Edam Ser Vs Lassi Fakty


kalorie

kalorie za 100g
83,00 kcal   
99+
357,00 kcal   
28

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
101,00 kcal   
14

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,05 g   
99+
24,99 g   
12

Węglowodany
10,58 g   
34
1,43 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
Niedostępne   
1,43 g   
18

Tłuszcze
3,29 g   
18
27,80 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
28 %   
11

Tłuszcz nasycony
1,00 g   
9
17,57 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g   
20
0,67 g   
39

Jednonienasycone Tłuszczu
2,00 g   
99+
8,13 g   
25

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,00 mg   
39
89,00 mg   
18

Witaminy
  
  

Witamina A
33,42 IU   
99+
825,00 IU   
22

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
99+
0,39 mg   
16

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg   
34
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
22

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg   
31
16,00 µg   
18

Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg   
99+
1,54 µg   
11

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29

Witamina D
0,22 IU   
37
20,00 IU   
22

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg   
35
0,24 mg   
25

Witamina K (filochinon)
1,62 µg   
17
2,30 µg   
13

Minerały
  
  

Wapń
101,39 mg   
99+
731,00 mg   
11

Żelazo
0,06 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnez
9,64 mg   
99+
30,00 mg   
14

Fosfor
85,70 mg   
99+
536,00 mg   
10

Potas
142,14 mg   
99+
188,00 mg   
30

Sód
38,84 mg   
99+
812,00 mg   
12

Cynk
0,39 mg   
99+
3,75 mg   
7

Inne
  
  

Woda
Niedostępne   
41,56 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny   
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza   

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu   
Serce zdrowe Ser   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy   
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2   

Alergia
  
  

Lassi i Edam Ser Objawy Alergii
Niedostępne   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce   
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.   

Kolor
Niedostępne   
Jasnożółty   

Lassi i Edam Ser Smak
Niedostępne   
Łagodny, Orzechowy, Słony   

Lassi i Edam Ser Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
No   

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy   
Holandia   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt   
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło   
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut   
10- 12 godzin   

Czas Gotowania
NA   
90   

Czas Starzenia
Niedostępne   
4 tygodnie - 10 miesięcy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
45,00 °F   
16
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
3- 5 dni   
3-4 tygodni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty