×

Kwaśne Mleko
Kwaśne Mleko

cuajada
cuajada



ADD
Compare
X
Kwaśne Mleko
X
cuajada

Kwaśne Mleko Vs cuajada

kalorie

Kalorii w 1 szklance

122,00 kcal157,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

55,00 kcal88,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

13,00 kcal90,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

27,00 kcal90,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

31,00 kcal90,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,00 g4,52 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,00 g6,60 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,70 g6,46 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,80 g4,77 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

2 %5 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

3,10 g2,86 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,30 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g0,22 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g1,28 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

19,00 mg16,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

85,80 IU99,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,30 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

15,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,27 µg1,10 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,80 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg0,18 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,40 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

116,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,04 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

12,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

91,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

162,00 mg131,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

100,00 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,44 mg3,10 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

88,00 g65,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe

Inne korzyści Ogólne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega
-

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
-

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.

Kolor

-
-

Smak

-
-

Aromat

-
-

Wegetariański

Pochodzenie

Afryka
Hiszpania

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Cytrynowy, Mleko, Ocet winny
1/2 litra mleka, Cukier

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik
Pojemnik, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

5 minut
1 godzina

Czas Gotowania

-
kilka godzin

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

-
1 miesiąc