Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kwaśna śmietana Vs Twaróg


Twaróg Vs Kwaśna śmietana


kalorie

kalorie za 100g
193,00 kcal   
99+
98,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
455,00 kcal   
15
206,00 kcal   
6

Kalorii w 1 łyżka
24,00 kcal   
8
14,00 kcal   
3

kalorie w 1 szklance
57,00 kcal   
6
28,00 kcal   
3

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
2,10 g   
99+
11,12 g   
39

Węglowodany
2,90 g   
99+
3,38 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
2,90 g   
27
2,67 g   
26

Tłuszcze
20,00 g   
99+
4,30 g   
29

% Zawartość Tłuszczu
14 %   
8
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
12,00 g   
99+
1,72 g   
12

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g   
32
0,12 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
5,00 g   
99+
0,78 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
52,00 mg   
28
17,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
436,00 IU   
36
140,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
40
0,16 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
11,00 µg   
24
12,00 µg   
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,30 µg   
99+
0,43 µg   
35

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
3,00 IU   
30

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,40 mg   
18
0,08 mg   
36

Witamina K (filochinon)
0,70 µg   
22
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
141,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnez
11,00 mg   
38
8,00 mg   
99+

Fosfor
85,00 mg   
99+
159,00 mg   
38

Potas
211,00 mg   
24
104,00 mg   
99+

Sód
70,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Cynk
0,30 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
71,00 g   
79,79 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega   

Inne korzyści Ogólne
NA   
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy   
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
Nieznany   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   

Alergia
  
  

Kwaśna śmietana i Twaróg Objawy Alergii
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech   
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
    •   
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.   

Kolor
Biały   
Biały   

Kwaśna śmietana i Twaróg Smak
Kwaśny   
Kwaśny   

Kwaśna śmietana i Twaróg Aromat
Mleczny   
Świeży, kwaśny zapach   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy   
Nieznany   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko   
Mleko, Jogurt   

Fermentacja Agenta
Niedostępne   
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Mieszadło   
Gar, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
20- 25 minut   
3- 4 godziny   

Czas Gotowania
NA   
15   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie   
5- 7 dni   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty