×

Kwaśna śmietana
Kwaśna śmietana

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Kwaśna śmietana
X
Twaróg

Kwaśna śmietana Vs Twaróg

1 kalorie
1.1 kalorie
193,00 kcal98,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
455,00 kcal206,00 kcal
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
24,00 kcal14,00 kcal
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
57,00 kcal28,00 kcal
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Nie DotyczyNie Dotyczy
Paneer Fakty
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
2,10 g11,12 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
2,90 g3,38 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.8.2 Cukier
2,90 g2,67 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
20,00 g4,30 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.3.1 Zawartość Tłuszczu
14 %Niedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.4.3 Tłuszcz nasycony
12,00 g1,72 g
Amasi Fakty
0 67
1.4.7 Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.5.2 Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g0,12 g
Paneer Fakty
0 48
1.5.4 Jednonienasycone Tłuszczu
5,00 g0,78 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
52,00 mg17,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
436,00 IU140,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.3.3 Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg0,03 mg
Paneer Fakty
0 3.5
2.3.6 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg0,16 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.9 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg0,10 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.3.11 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg0,05 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
2.3.14 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
11,00 µg12,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
3.2.1 Witamina B12 (kobalamina)
0,30 µg0,43 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
3.3.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,90 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
3.3.7 Witamina D
0,00 IU3,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
3.3.9 Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg0,10 µg
Mleko Fakty
0 7.5
3.3.13 Witamina E (tokoferol alfa)
0,40 mg0,08 mg
Paneer Fakty
0 24.21
3.3.16 Witamina K (filochinon)
0,70 µg0,00 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
3.5 Minerały
3.5.1 Wapń
141,00 mg83,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
3.5.3 Żelazo
0,10 mg0,07 mg
Paneer Fakty
0 70
3.5.4 Magnez
11,00 mg8,00 mg
Gelato Fakty
0 444
3.5.6 Fosfor
85,00 mg159,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
3.5.8 Potas
211,00 mg104,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
3.5.9 Sód
70,00 mg364,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
3.5.10 Cynk
0,30 mg0,40 mg
Gelato Fakty
0 7.31
3.6 Inne
3.6.1 Woda
71,00 g79,79 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
3.6.3 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
4 Korzyści
4.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
4.1.1 Inne korzyści Ogólne
NA
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
4.2 Włosy i uroda Korzyści
4.2.1 Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
4.2.2 Pielęgnacja włosów
Nieznany
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
4.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
4.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
4.3.2 Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
4.4 Alergia
4.4.1 Objawy Alergii
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
5 Co jest
5.1 Co jest
  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
5.1.1 Kolor
Biały
Biały
5.1.2 Smak
Kwaśny
Kwaśny
5.1.3 Aromat
Mleczny
Świeży, kwaśny zapach
5.1.4 Wegetariański
5.2 Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
Nieznany
6 Jak zrobić
6.1 Wielkość Porcji
100
100
6.2 Składniki
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko
Mleko, Jogurt
6.2.1 Fermentacja Agenta
Niedostępne
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
6.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Mieszadło
Gar, Mieszadło
6.4 Czas Trwania
6.4.1 Czas przygotowania
20- 25 minut
3- 4 godziny
6.4.2 Czas Gotowania
NA
15
6.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
6.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
6.5.1 Chłodzenie Temperatura
40,00 °F39,20 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
6.6.2 Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
5- 7 dni